A szervezet\u00fcnk norm\u00e1lis fizikai, szellemi \u00e9s \u00e9rzelmi aktivit\u00e1s\u00e1hoz az anyagcsere folyamatok optim\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9gesek a pajzsmirigy hormonok, melyeknek legfontosabb eleme a j\u00f3d.
\nA j\u00f3d t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkal ker\u00fcl a szervezetbe. Hi\u00e1nyos bevitele a hormonk\u00e9pz\u00e9s, majd az anyagcsere-folyamatok cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9hez vezethet.<\/p>\n
Haz\u00e1nk t\u00f6bb, mint 80%-\u00e1ban a talajok, a vizek \u00e9s \u00edgy a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kok j\u00f3dtartalma nem fedezi a lakoss\u00e1g j\u00f3dsz\u00fcks\u00e9glet\u00e9t. A sz\u00fcks\u00e9ges j\u00f3dp\u00f3tl\u00e1st j\u00f3dozott s\u00f3val, nagyobb sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n (pl. \u00e1ldott \u00e1llapot, szoptat\u00e1s) j\u00f3dtablett\u00e1val, j\u00f3dos \u00e1sv\u00e1nyv\u00edzzel oldj\u00e1k meg.
\nA g\u00e9gef\u0151n l\u00e9v\u0151 pajzsmirigy j\u00e1tssza a f\u0151szerepet a hormon-h\u00e1ztart\u00e1sunkban, amely a v\u00e9rkering\u00e9sb\u0151l felvett j\u00f3db\u00f3l k\u00e9t hormont termel: a tiroxint \u00e9s a trij\u00f3dtirozint. A tiroxin seg\u00edti el\u0151 a test n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t, a szervezet, az agy \u00e9s az idegrendszer fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t. A j\u00f3d \u00e9letfontoss\u00e1g\u00fa nyomelem, a pajzsmirigynek j\u00f3dra van sz\u00fcks\u00e9ge, \u00e9s minden sejt\u00fcnknek a pajzsmirigy \u00e1ltal termelt hormonokra van sz\u00fcks\u00e9ge, n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen a szervezet megfelel\u0151 anyagcser\u00e9j\u00e9hez \u00e9s az energiatermel\u0151 folyamatokhoz. K\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9letkorban k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 s\u00faly\u00fa k\u00f6vetkezm\u00e9nye lehet annak, ha a pajzsmirigy nem termel el\u00e9g tiroxint:<\/p>\n
J\u00f3dhi\u00e1nyos golyva kialakul\u00e1sa (a nyak els\u0151 r\u00e9sz\u00e9nek megvastagod\u00e1sa a pajzsmirigy sz\u00f6veteinek burj\u00e1nz\u00e1sa).<\/p>\n
\u00dajsz\u00fcl\u00f6ttekn\u00e9l a hormonhi\u00e1ny miatt bek\u00f6vetkez\u0151 szellemi visszamaradotts\u00e1g: s\u00falyos esetben kret\u00e9nizmus.<\/p>\n
Gyerekekn\u00e9l n\u00f6veked\u00e9si visszamarad\u00e1s, kisebb intelligencia-h\u00e1nyados (IQ)<\/p>\n
Feln\u0151ttekn\u00e9l az anyagcsere lelassul\u00e1sa, leverts\u00e9g, lass\u00fa gondolkod\u00e1s \u00e9s besz\u00e9d, s\u00falygyarapod\u00e1s, az \u00e9rzelmi \u00e9let elsz\u00fcrk\u00fcl\u00e9se (\u00f6sszet\u00e9veszthet\u0151 a depresszi\u00f3val).<\/p>\n
Az ENSZ \u00e9s a WHO 1985-ben arra h\u00edvta fel tag\u00e1llamait, hogy 2005-ig sz\u00e1molj\u00e1k fel a j\u00f3dhi\u00e1ny okozta betegs\u00e9geket. Ez nagy feladatot r\u00f3 a magyar eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyre. A n\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi program 2010-re k\u00edv\u00e1nta 2%-ra cs\u00f6kkenteni a golyva el\u0151fordul\u00e1s\u00e1nak gyakoris\u00e1g\u00e1t. A jelenlegi helyzet szerint haz\u00e1nk nem \u00e9ri el az elv\u00e1rt szintet. Magyarorsz\u00e1g ter\u00fclet\u00e9nek jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9n a j\u00f3dhi\u00e1nyos golyva t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen meghaladja a kit\u0171z\u00f6tt \u00e9rt\u00e9ket.<\/p>\n
A szervezet j\u00f3dsz\u00fcks\u00e9glete (a WHO, UNICEF \u00e9s a Nemzetk\u00f6zi J\u00f3dbizotts\u00e1g aj\u00e1nl\u00e1sa):<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/vitaminstudio.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tabla-1.jpg\")
<\/a><\/p>\n